mały WL

Specjalista

Napisanych postów: 165 Przeczytanych: 6138 Szacuny: 58

Imię: Marcin Nazwisko: Garbas Zawód/Studia: Żołnierz Wiek: 6 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-05-20 14:32:26 Data rejestracji: 2011-12-11 20:05:46 Województwo: Warmińsko-Mazurskie Miasto: Elbląg

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: WL Staż treningowy: 5,5

Wzrost: 160 cm Waga: 75 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 87 cm

Wyciskanie na ławce: 210 kg Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 27 Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
„UNDERGROUND POWER DAY 8” Elbląg 09-07-2016r	Aktualności - Sporty Siłowe	21	2016-06-26 20:04:45
„UNDERGROUND POWER DAY 7” Elbląg 28.11.2015r.	Aktualności - Sporty Siłowe	16	2015-10-11 21:54:05
Konkurs: wyciskanie leżąc- SIŁA wg. Mały WL	Po 35 roku życia	57	2013-04-13 18:15:58
Proszę o pomoc w przygotowaniach do zawodów w WL	Aktualności - Sporty Siłowe	2	2013-04-10 22:51:11

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Rekordy Polski w TSK i WLK - 2018	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-09-19 12:22:19
Rekordy Polski w TSK i WLK - 2018	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-09-19 12:07:40
Chcę wrócić do 3 boju. Szukam porady.	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-09-05 21:47:29
,,200 w mieście,, zawody w WL ,WW - 1.09.2018 WROCŁAW	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-08-31 22:35:29
WAKACYJNE ZDJĘCIE- KONKURS	Trening dla początkujących	2018-07-26 15:37:10
Mistrzostwa Europy w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym - 9-12.08.2018 Merignac, France.	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-07-21 09:44:51
Mistrzostwa Europy w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym - 9-12.08.2018 Merignac, France.	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-07-20 09:51:27
Konkurs - Martwy ciąg z BioTEchUSA	Trening dla początkujących	2018-07-16 13:53:54
Konkurs - Martwy ciąg z BioTEchUSA	Trening dla początkujących	2018-07-14 17:10:58
Konkurs - Martwy ciąg z BioTEchUSA	Trening dla początkujących	2018-07-11 15:10:32
Konkurs - Martwy ciąg z BioTEchUSA	Trening dla początkujących	2018-07-04 14:02:50
Pytanie odnosnie zawodow silowych	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-06-29 06:12:41
Konkurs- Wyciskanie z BioTechUSA	Trening dla początkujących	2018-06-21 16:53:23
Konkurs- Wyciskanie z BioTechUSA	Trening dla początkujących	2018-06-21 16:38:58
Konkurs- Wyciskanie z BioTechUSA	Trening dla początkujących	2018-06-19 13:18:47
Mistrzostwa Europy w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym - 9-12.08.2018 Merignac, France.	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-06-19 13:17:05
Konkurs- Wyciskanie z BioTechUSA	Trening dla początkujących	2018-06-18 14:13:52
Konkurs- Wyciskanie z BioTechUSA	Trening dla początkujących	2018-06-18 14:00:07
Konkurs- Wyciskanie z BioTechUSA	Trening dla początkujących	2018-06-18 13:55:36
Konkurs- Wyciskanie z BioTechUSA	Trening dla początkujących	2018-06-14 17:48:28
Konkurs- Wyciskanie z BioTechUSA	Trening dla początkujących	2018-06-05 18:14:57
Konkurs- Wyciskanie z BioTechUSA	Trening dla początkujących	2018-06-05 18:14:11
Konkurs- Wyciskanie z BioTechUSA	Trening dla początkujących	2018-06-05 10:02:49
IV MISTRZOSTWA POLSKI SŁUŻB MUNDUROWYCH w WL - WROCŁAW 14.10.2017r	Aktualności - Sporty Siłowe	2017-10-16 20:02:22
IV MISTRZOSTWA POLSKI SŁUŻB MUNDUROWYCH w WL - WROCŁAW 14.10.2017r	Aktualności - Sporty Siłowe	2017-10-15 23:43:07
IV MISTRZOSTWA POLSKI SŁUŻB MUNDUROWYCH w WL - WROCŁAW 14.10.2017r	Aktualności - Sporty Siłowe	2017-10-15 23:40:53
IV MISTRZOSTWA POLSKI SŁUŻB MUNDUROWYCH w WL - WROCŁAW 14.10.2017r	Aktualności - Sporty Siłowe	2017-10-15 23:40:30
IV MISTRZOSTWA POLSKI SŁUŻB MUNDUROWYCH w WL - WROCŁAW 14.10.2017r	Aktualności - Sporty Siłowe	2017-10-15 23:40:13
IV MISTRZOSTWA POLSKI SŁUŻB MUNDUROWYCH w WL - WROCŁAW 14.10.2017r	Aktualności - Sporty Siłowe	2017-10-15 23:39:40
IV MISTRZOSTWA POLSKI SŁUŻB MUNDUROWYCH w WL - WROCŁAW 14.10.2017r	Aktualności - Sporty Siłowe	2017-10-15 23:39:13

mały WL

Specjalista

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała